JATIMTIMES -Akhir-akhir ini, bunga chamomile kembali naik daun sebagai tren yang diminati dari segi estetika sekaligus fungsionalitasnya. Influencer di media sosial (medsos) banyak membagikan inspirasi tentang pemanfaatan chamomile, baik sebagai tanaman hias yang mempercantik ruangan maupun sebagai bahan teh yang menyehatkan.
Konten di platform seperti Instagram dan TikTok memuat berbagai tips merawat serta manfaat chamomile, sehingga minat pengguna semakin meningkat.
Baca Juga : Lebih Sehat Mental dengan Pahami Emosi Diri: Pesan Psikolog RSI Unisma soal Emotional Awareness
Chamomile (Matricaria Recutita L) memang telah dikenal lama karena manfaat yang beragam seperti dalam mengatasi gangguan tidur dan meredakan stres. Teh chamomile yang dibuat dari bunga keringnya mengandung flavonoid apigenin, yang berperan sebagai agen sedatif dengan mengikat reseptor benzodiazepine di otak, menghasilkan efek relaksasi dan meningkatkan kualitas tidur.
Meta-analisis dan tinjauan sistematis membuktikan konsumsi rutin teh chamomile dapat meningkatkan kualitas serta menurunkan tingkat kecemasan. Chamomile juga efektif mengurangi hormon kortisol, hormon stres, sehingga dapat meredakan ketegangan psikologis tanpa efek samping berbahaya.
Menurut sumber dari Halodoc, teh chamomile tidak hanya menenangkan tetapi juga memiliki sifat antiinflamasi yang membantu mencegah gangguan pencernaan dan peradangan. Dianjurkan mengonsumsi teh ini sekitar 45 menit sebelum tidur agar apigenin bekerja optimal. Secara klinis, chamomile merupakan pilihan pengobatan alami yang valid untuk membantu gangguan tidur dan stres, dengan bukti ilmiah yang kuat dapat mendukung peranannya dalam menstabilkan kondisi mental dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Baca Juga : Graha Bangunan Blitar Hadirkan Granit Serenity 90x180, Pilihan Tepat untuk Ruangan Megah
Tren chamomile ini menciptakan sentuhan segar yang menyelaraskan gaya hidup sehat dan estetika rumah, menjadikannya semakin populer di media sosial dan pasar produk alami tahun 2025. Popularitasnya di media sosial dan pasar produk alami terus meningkat pada tahun 2025, didorong oleh minat yang semakin besar terhadap solusi alami yang mendukung kesehatan serta keindahan ruang hidup. Hal ini menjadikan chamomile sebagai simbol modern dari keseimbangan antara kesehatan dan estetika dalam kehidupan sehari-hari.
